Urolitina A, B și Urolitina A 8-Metil eter
  • 154

Introducere în Urolitine

Urolitinele sunt metaboliți secundari ai acidului ellagic derivat din elagitannine. La om, elagitanninele sunt transformate de microflora intestinală în acid elagic, care este transformat în continuare în urolitine A, urolitină B, urolitină C și urolitină D în intestinele groase.

Precursorii urolitinei, acidul elagic și elagitanninele apar în mod natural în unele surse de hrană, cum ar fi rodii, guave, ceai, coji, nuci și fructe de pădure, cum ar fi căpșuni, zmeură neagră și mure. Urolitinele se găsesc în plasmă sub formă de glucuronid și sulfat conjugate la concentrații mici de aproximativ 0.2-20μM.

Urolitina A (UA) este metabolitul cel mai răspândit al elagitanninelor. Cu toate acestea, urolitina A nu se cunoaște în mod natural în nicio sursă dietetică.

Urolitina B (UB) este un metabolit abundent produs în intestin prin transformarea elagitanninelor. Urolitina B este ultimul produs după ce toți ceilalți derivați ai urolitinei sunt catabolizați. Urolitina B se găsește în urină sub formă de glucuronid de urolitină B.

Urolitină A 8-metil eter este produsul intermediar în timpul sintezei Urolitinei A. Este un metabolit secundar semnificativ al elagitanninei și are proprietăți antioxidante și antiinflamatorii.

Mecanismul de acțiune al urolitinei A și B

Urolitina A induce mitofagie

Mitofagia este o formă de autofagie care ajută la eliminarea mitocondrialului deteriorat pentru funcționarea lor optimă. Autofagia se referă la procesul general în care conținutul de citoplasmă este degradat și, în consecință, reciclat, în timp ce mitofagia este degradarea și reciclarea mitocondriei.

În timpul îmbătrânirii, scăderea autofagiei este un aspect care duce la scăderea funcției mitocondriale. În plus, stresul oxidativ ar putea duce și la autofagie scăzută. Urolitina A posedă capacitatea de a elimina mitocondriile deteriorate prin autofagie selectivă.

Proprietățile antioxidante

Stresul oxidativ apare atunci când există un dezechilibru între radicalii liberi și antioxidanții din organism. Acești radicali liberi în exces sunt adesea asociați cu multe boli cronice, cum ar fi tulburări cardiace, diabet și cancer.

Urolitinele A și B prezintă efecte antioxidante prin capacitatea lor de a reduce radicalii liberi și în mod specific nivelul speciilor de oxigen reactiv intracelular (ROS) și de asemenea inhibă peroxidarea lipidelor în anumite tipuri de celule.

Mai departe, urolitinele sunt capabile să inhibe unele enzime oxidante, inclusiv monoaminoxidază A și tirozinază.

Proprietăți antiinflamatorii

Inflamarea este un proces natural în care corpurile noastre luptă împotriva oricărui lucru căzut, cum ar fi infecțiile, rănile și microbii. Cu toate acestea, inflamația cronică poate fi dăunătoare pentru organism, deoarece aceasta este asociată cu diverse tulburări precum astmul, probleme cardiace și cancer. Inflamația cronică poate apărea din cauza inflamației acute netratate, a infecțiilor sau chiar a radicalilor liberi din organism.

Urolitinele A și B prezintă proprietăți antiinflamatoare prin inhibarea producției de oxid nitric. Acestea inhibă în mod specific proteina și expresia ARNm care sunt responsabile de inflamație.

Efecte anti-microbiene

Microbii incluzând bacteriile, ciupercile și virusurile apar în mod natural în mediu și chiar în corpul uman. Cu toate acestea, câțiva microbi denumiți agenți patogeni ar putea provoca boli infecțioase precum gripa, rujeola și malarie.

Urolitina A și B sunt capabile să prezinte activitate antimicrobiană prin inhibarea sesizării de cvorum. Detectarea cvorumului este un mod de comunicare bacteriană care permite bacteriilor să detecteze și să controleze procesele legate de infecții, cum ar fi virulența și motilitatea.

Inhibarea glicatiei proteice

Glicatia se referă la o atașare non-enzimatică a unui zahăr la o lipidă sau proteină. Este un biomarker cheie în diabet și alte tulburări, precum și îmbătrânirea.

Glicatia bogata in proteine ​​este un efect secundar al hiperglicemiei are un rol major in afectiunile cardiovasculare, cum ar fi diabetul si boala Alzheimer.

Urolitina A și B au proprietăți anti-glicative care sunt dependente de doză care sunt independente de activitatea lor antioxidantă.

Urolitina A, B și Urolitina A 8-Metil eter

Beneficiile urolitinei A și B

Urolitinele au multe efecte benefice susținute de dovezi bazate pe cercetări ale proprietăților antiinflamatorii, anti-cancerigene, antioxidante și antimicrobiene. Beneficiile Urolitinei A sunt strâns legate de beneficiile urolitinei B. Mai jos sunt prezentate câteva beneficii raportate de urolitine;

Beneficiile Urolitinei A

(1) Poate prelungi durata de viață

Urolitina A induce mitofagia prin eliminarea selectivă a mitocondriilor deteriorate. Acest lucru asigură, de asemenea, reciclarea mitocondriilor pentru o funcționare optimă. Mitocondriile sunt adesea deteriorate odată cu vârsta și, de asemenea, din cauza stresului. A scăpa de mitocondrii deteriorate joacă un rol în extinderea duratei de viață.

Într-un studiu efectuat asupra viermilor, s-a constatat că un supliment suplimentar de urolitină administrat la 50 uM de la stadiul de ou până la moarte și-a extins durata de viață cu 45.4%.

Într-un alt studiu realizat în 2019 folosind fibroblaste umane senescente, supliment de urolitină s-a dovedit că prezintă potențial anti-îmbătrânire. Acesta a fost capabil să crească expresia de colagen de tip 1 și, de asemenea, să reducă expresia metaloproteinazei 1 matrice.

Un mic studiu uman a arătat, de asemenea, că UA a fost capabilă să îmbunătățească funcția mitocondrială și sănătatea scheletului la persoanele vârstnice, atunci când au fost administrate pe cale orală la 500-1000mg pentru o perioadă de patru săptămâni.

(2) Ajută la prevenirea cancerului de prostată

Urolitinele și precursorul lor, elagitannine, au proprietăți anti-cancer. Sunt capabili să inhibe proliferarea celulelor canceroase prin stoparea ciclului celular și inducerea apoptozei. Apoptoza se referă la o moarte celulară programată în care organismul elimină celulele canceroase potențiale și, de asemenea, alte celule infectate.

Într-un studiu efectuat pe șoareci injectați cu celule canceroase umane, s-a constatat că metaboliții elagitanninelor (Urolitină A) inhibă creșterea cancerului de prostată. Studiul a raportat suplimentar o concentrație mai mare de metaboliți în glanda prostatei, a colonului și a țesuturilor intestinale.

(3) Cognitive accesoriu

Urolitina A este capabilă să protejeze neuronii de moarte și poate declanșa, de asemenea, neurogeneză prin semnalizare antiinflamatoare.

Într-un studiu efectuat pe șoareci cu deficiență de memorie, s-a constatat că urolitina A ameliorează deficiența cognitivă și protejează neuronii de apoptoză. Acest lucru sugerează că UA poate fi utilizat în tratarea bolii Alzheimer (AD).

(4) Potențial anti-obezitate

Cercetările arată că elagitanninele sunt capabile să inhibe acumularea de lipide și, de asemenea, markeri adipogeni, cum ar fi proteina 2 a răspunsului la creștere timpurie, precum și proteina care leagă potențatorul prin stopul ciclului celular.

S-a descoperit că urolitina A îmbunătățește sensibilitatea la insulină împiedică dezvoltarea obezității.

Într-un studiu efectuat pe șoareci cu obezitate indusă, urolitina A a fost găsită o suplimentare pentru a preveni obezitatea indusă de dietă și deteriorarea metabolică la șoareci. Studiul a arătat că tratamentul cu UA a crescut cheltuielile de energie, deci o masă corporală mai mică.

Beneficiile Urolitinei B

Suplimente de urolitină B prezintă, de asemenea, mai multe beneficii pentru sănătate, iar majoritatea sunt similare cu cele ale urolitinei A.

(1) Potențial anti-cancer

Proprietățile antiinflamatorii ale urolitinei B îl fac un candidat bun pentru combaterea cancerului. Unii cercetători au raportat aceste potențial în fibroblaste, microfage și celule endoteliale.

Studiile au raportat că UB inhibă diferite tipuri de cancer, cum ar fi cancerul de prostată, colon și vezică.

Într-un studiu care a implicat celule de cancer de colon uman, elagitannine, acid ellagic și urolitine A și B au fost evaluate pentru potențialul lor anti-cancer. Ei au raportat că toate tratamentele au fost capabile să inhibe creșterea celulelor canceroase. Au inhibat proliferarea celulelor canceroase prin stoparea ciclului celular în diferite faze și, de asemenea, prin inducerea apoptozei.

(2) Poate ajuta la lupta împotriva stresului oxidativ

Urolitina B are proprietăți antioxidante excelente prin reducerea nivelurilor speciilor de oxigen reactiv și a peroxidării lipidelor în anumite tipuri de celule. Nivelurile ridicate de ROS sunt asociate cu multe afecțiuni, cum ar fi boala Alzheimer.

Într-un studiu efectuat cu celule neuronale expuse la stres oxidativ, s-a constatat că suplimentul de urolitină B, precum și urolitina A protejează celulele împotriva oxidării, astfel încât a crescut supraviețuirea celulelor.

(3) Urolitina B în îmbunătățirea memoriei

S-a raportat că s-a raportat urolitină b pentru îmbunătățirea permeabilității barierei sanguine. Aceasta îmbunătățește funcționarea cognitivă.

Studiile arată că urolitina B poate fi un potențial potențiator al memoriei prin îmbunătățirea funcționării cognitive generale.

(4) Previne pierderea musculară

Pierderea musculară poate apărea din diferite motive, cum ar fi tulburările, îmbătrânirea și deficiența de proteine ​​din dietă. Se pot folosi mai multe măsuri pentru oprirea, limitarea sau prevenirea mai bună a pierderilor musculare, inclusiv, exercițiile fizice, medicamentele și aminoacizii, precum și polifenolii.

Urolitinele pot fi clasificate drept polifenoli și joacă un rol în prevenirea pierderii musculare prin activarea sintezei proteinelor musculare și încetinirea degradării.

Într-un studiu realizat cu șoareci, s-a constatat că suplimentele de Urolitină B administrate într-o perioadă de timp îmbunătățesc dezvoltarea lor musculară, deoarece mușchii au devenit mai mari.

(5) Urolitina B luptă împotriva inflamației

Urolitina B are proprietăți antiinflamatoare prin reducerea majorității markerilor de inflamație.

Într-un studiu efectuat pe șobolani cu fibroză renală indusă, s-a constatat că urolitina B ameliorează leziunile renale. A îmbunătățit funcția renală, morfologia rinichiului, precum și reducerea markerilor de leziune renală. Acest lucru indică faptul că UB a fost capabil să atenueze inflamația renală.

(6) Beneficiile sinergice ale urolitinei A și B

Efectele sinergice au fost, de asemenea, raportate într-o combinație de urolitină A și B în funcția și capacitatea cognitivă. Studiul a declarat că această combinație poate fi utilizată în tratarea sau prevenirea tulburărilor legate de demență, cum ar fi anxietatea sau tulburarea Alzheimer.

Alte beneficii asociate cu urolitine sunt;

  • neuroprotection
  • Ameliorează sindromul metabolic

Urolitina A și B surse alimentare

Urolitinele nu sunt cunoscute în mod natural în nicio sursă dietetică. Sunt un produs de transformare a acizilor ellagici care sunt derivate din elagitannine. Ellagitanninele sunt transformate în acizi ellagici de către microbiota intestinală, iar acidul elagic este transformat în continuare în metaboliții săi (urolitine) din intestinul gros.

Elagitanninele apar în mod natural în surse alimentare, precum rodii, fructe de pădure, inclusiv căpșuni, zmeură, mure și mure, struguri de muscadine, migdale, guave, ceai și nuci, cum ar fi nucă și castane, precum și băuturi din stejar, de exemplu vin roșu și whisky din butoaie de stejar.

Prin urmare, putem concluziona că alimentele cu urolitină A și alimentele cu urolitină B sunt alimente bogate în elagitannină. Este de remarcat faptul că biodisponibilitatea elagitanninei este foarte limitată, în timp ce metaboliții săi secundari (urolitine) sunt ușor biodisponibili.

Excreția și producția de urolitine variază mult în rândul indivizilor, deoarece conversia din elagitannine se bazează pe microbiota din intestin. Există bacterii specifice implicate în aceste conversii și variază în funcție de indivizii în care unii au microbiote adecvate, scăzute sau deloc disponibile. Sursele alimentare diferă, de asemenea, în nivelul lor de elagitannine. Prin urmare, potențialele beneficii ale elagitanninelor variază de la un individ la altul.

Urolitina A, B și Urolitina A 8-Metil eter

Urolitina A și B Suplimentele

Suplimentele de Urolitină A, precum și suplimentele de Urolitină B se găsesc cu ușurință pe piață ca suplimente alimentare bogate în elagitannină. Suplimentele de Urolitină A sunt de asemenea disponibile cu ușurință. Majoritatea suplimentelor de rodie au fost vândute pe larg și folosite cu succes. Aceste suplimente sunt sintetizate din fructe sau nuci și sunt formulate sub formă lichidă sau pulbere.

Datorită variațiilor concentrației de elagitannine din diferite alimente, clienții de urolitină o cumpără, luând în considerare sursa de alimente. Același lucru este valabil și în cazul aprovizionării cu pulbere de urolitină B sau suplimente lichide.

Puține studii clinice umane efectuate cu pulbere de urolitină A sau B nu au raportat efecte secundare grave din administrarea acestor suplimente.

Unde și cum să cumpărați urolitina A și B

Atunci când aveți în vedere utilizarea urolitinei A sau a urolitinei B cumpărați-o cu precauție citind cu atenție eticheta pentru a aduna suficiente informații. Verificați sursa de hrană utilizată și persoanele și destinațiile de utilizare.

Urolitina Un supliment a fost considerat ca sigur de Food and Drug Administration (FDA). Cu toate acestea, sursa suplimentelor de la furnizori aprobați.

Majoritatea producătorilor vor indica modul în care trebuie utilizate suplimentele. Dar, în general, suplimente de urolitină au fost utilizate în anumite diete, cum ar fi shake-urile de lapte.

Suplimentele de urolitină ca orice alte suplimente pot fi furnizate online. Cu toate acestea, fiți foarte vigilenți pentru a obține cele mai bune beneficii din suplimentele menționate.

Urmați întotdeauna instrucțiunile producătorului pentru cele mai bune rezultate din suplimentele alese de urolitină.

Referinte
  1. Ishimoto, Hidekazu; Shibata, Mari; Myojin, Yuki; Ito, Hideyuki; Sugimoto, Yukio; Tai, Akihiro; Hatano, Tsutomu (2011). „Proprietăți anti-inflamatorii și antioxidante in vivo ale metabolitului elagitanninei urolitina A” (PDF). Bioorganic & Medicinal Chemistry Letters. 21 (19): 5901–5904. doi: 1016 / j.bmcl.2011.07.086. PMID 21843938.
  2. Espín, Juan Carlos; Larrosa, Mar; García-Conesa, María Teresa; Tomás-Barberán, Francisco (2013). „Semnificația biologică a urolitinelor, metabolitele metabolice derivate din acidul elagic Gut: probele de până acum”. Dovezi bazate pe medicina complementară și alternativă. 2013: 270418. doi: 1155/2013/270418. ISSN1741-427X. PMC 3679724. PMID 23781257.
  3. Ryu, Dongryeol; Mouchiroud, Laurent; Andreux, Pénélope A; Katsyuba, Elena; Moullan, Norman; Nicolet-dit-Félix, Amandine A; Williams, Evan G; Jha, Pooja; Sasso, Giuseppe Lo (2016). „Urolitina A induce mitofagie și prelungește durata de viață în C. elegans și crește funcția musculară la rozătoare”. Nature Medicine. 22 (8): 879–888. doi: 1038 / nm.4132. PMID 27400265.
  4. Seeram, NP, Aronson, WJ, Zhang, Y., Henning, SM, Moro, A., Lee, R., ... Heber, D. (2007). Metabolitele derivate de elagagannină din rodie inhibă creșterea cancerului de prostată și localizați în glanda prostatică de șoarece. Jurnalul de chimie agricolă și alimentară, 55 (19), 7732–7737.doi: 10.1021 / jf071303g.
  5. Lee, G., Park, J.-S., Lee, E.-J., Ahn, J.-H. și Kim, H.-S. (2018). Mecanisme antiinflamatorii și antioxidante ale urolitinei B din microglia activată. Phytomedicine. doi: 10.1016 / j.phymed.2018.06.032.
  6. Urolitina A,Urolitina B,Urolitină A 8-metil eter

cuprins